Фитнес - студия для
девушек в Ижевске

Дружественная и интенсивная обстановка без железок

Подберем одно из 9 направлений для получения быстрых
результатов с профессиональным тренером

Студия растяжки Lady Stretch Ижевск – улучшим гибкость, укрепим мышцы всего тела, избавим от лишнего веса

Для подбора программы ответьте на 4 вопроса и получите
сертификат на пробное занятие за 300₽

Направления тренировок

Стретчинг

Stretching (классическая растяжка) — это тренировка, направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов.

Аэрорастяжка

Это самый приятный и безопасный способ занятий стретчингом для тех, кто хочет сделать свое тело привлекательным, гибким и сильным.

Растяжка с подкачкой

Направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Проработаем мышцы, сбросим вес и улучшим качество тела.

PRO ягодицы

Хотите подтянуть ягодицы, избавиться от целлюлита, округлить попу? Уникальная подборка самых разнообразных и эффективных упражнений для ягодиц.

Ролл стретчинг

Это направление сочетает элементы растяжки, снимает напряжение и зажимы в мышцах как массаж. Мягкое, деликатное воздействие, без болевых ощущений.

Йога

ЙОГА направлена на восстановление и укрепление позвоночника, опорно-двигательного аппарата, в сочетании с дыхательной практикой.

Здоровая спина

Тренировки, направленные на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы.

Ladу Dance

Пластичный и чувственный танец, который покоряет своей женственностью и нежностью, повысит вашу уверенность в себе и добавит раскрепощения.

Barre

Cистема фитнеса, основанная на сочетании балетных упражнений, упражнений функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги.

Почему вам у нас точно понравится?

Все занятия в студии контактные, тренер помогает и следит за техникой в каждом упражнении. Опираясь на спортивное прошлое и огромный опыт работы, специалисты подбирают необходимую нагрузку для учеников, что помогает достичь видимых результатов в короткие сроки.

Для любого уровня подготовки и возраста

Вы получите оптимальную программу тренировок, поэтому не важно, решили вы заниматься спортом впервые или за плечами многолетний опыт

Для подбора программы и брони скидки ответьте на 4 вопроса

Какую цель Вы хотите достичь?

Избавиться от лишнего веса Подтянуть ноги и ягодицы Стройное, гибкое, пластичное тело Укрепление мышц и связок Отдых, медитация, расслабление Восстановление и укрепление нервной системы

У вас бывают боли или дискомфорт в спине, ногах, шее, пояснице?